Mais um dia, mais uma conquista.

Mais um dia e graças ao bom Deus, de muita vitória. Minhas filhotas estão ótimas e dormem como os anjos que são; meu irmão está aqui me auxiliando e eu, ouvindo sertanejo universitário. Aprendo a mexer nisso aqui! \o/ Tá cada vez mais do jeitinho que eu quero, só não consegui colocar o reloginho. Meu peso ontem era de 108,0 kg redondo e hoje, 107,200. Mas só me peso de novo no domingo, ok? Estou bebendo muito chá, meu xixi tá clarinho...Rs Interessante notar como a água limpa nosso organismo. É excelente. Hoje bebi menos, uns 2 litros e meio, mas até dormir tento tomar os 3 litros.

Meu querido irmão comprou uma coca-cola e eu já estava me sentindo culpada em tomar antes mesmo de fazer isso. Então, criei coragem e comprei um suquinho de laranja - 500 ml. Ai, resisti e me sinto vitoriosa. Comi um doce de amendoim, mas eu queria muito. Mas ele era bem pequenininho, aqueles de quinze centavos. Ontem a noite foi mais difícil, eu acabei comendo um pouquinho de miojo a noite, nem tomei o shake. Hoje serei obrigada a fazer batatas fritas e lasagnha pro pessoal aqui. Ô tortura!

Diário de emagrecimento

05 de Janeiro de 2010

Café da manhã: 1 copo de shake Herbalife sabores Baunilha e Cream Cookies

Almoço: 1 prato raso de salada com beterraba, chuchu, cenoura. Arroz integral e peito de frango assado.

Lanche da tarde: 1 copo de  morango ao Leite - 300 ml (feito com leite desnatado)

Jantar: 1 copo de 500 ml de shake Herbalife.

Será que consigo? Mas uma coisa eu já conquistei, comer de 3 em 3 horas. Também almocei menos que ontem, meu estômago não está pedindo tanta comida e meu cérebro está liberando o hormônio da saciedade mais cedinho! eeeeeeeeee\o/

Ontem falei com o Déh, meu personal trainner e ele simplesmente mandou a facada no core: 5 km de caminhada em 30 min. Imagine que caminhada é essa hein? Mas vou fazer sim. Se não conseguir postar diariamente, provavelmente estarei morta de tanto caminhar...Rs

Hoje estávamos no maior papo... Pri, Nah, tatá, Delaine. Club da luluzinha, né meninas? Muito bom poder contar com o apoio de vocês. Vamos conseguir! Então por hoje é só. Tá na hora de preparar o jantar. Muitos beijos e até amanhã!