Well,
Continuo desobedecendo as regras. Apesar de naõ ter beliscado, até porque dormi um pouco a tarde, agora por volta das 20:40 eu comi uma rabanada. E depois, 5 ou 6 colheres de arroz branco com dois ovos mexidos, fritos com mateiga e temperados com sal. Para acompanhar, um copo de refrigerante, mas o mega, com 400 ml. Hoje eu consumi:
1 litro de refrigerante Pepsi,
14 colheres de sopa de arroz branco,
1 colher de sopa de feijão,
10 biscoitos de maizena,
2 colheres de sopa de salada de bacalhau, com ovo, bacalhau, maionese, batata temperos diversos,
1 filé de pernil,
1 rabanada.Exercício físico: Nenhum. Com toda essa chuva, não consegui sair para caminhar. Precisarei de uma academia, ainda que para fazer esta caminhada na esteira...
Espero não comer mais nada daqui até a hora de dormir, pretendo dormir às 22:30, caso as meninas - minhas filhas- ajudem.
Hoje foi um bad day!
Quebrei minha firma, mas espero ansiosa pela chegada da dieta dos pontos, para conseguir arrumar as coisas.
Beijos e boa noite!
0 comentários:
Postar um comentário